Sean 教練因為過去身為特教老師，在教學過程富有無限的耐心，但深入了解才知道，原來他竟因曾有學習挫折而深深的自卑，因此對教育有無比的執著。
也希望透過這次訪談，能讓大家更認識 Sean 教練，一起在場館感受到他的熱心與耐心☺️
✔️ ACE-CPT 國際私人教練專業證照認證
✔️ TSMA進階特殊族群運動處方及訓練 ✔️ GYMEFIT脊椎側彎與重訓 ✔️ KAT呼吸優化 ✔️ KAT脊柱力學優化 ✔️ KAT 進階阻力訓練 ✔️A FM骨架歪斜LV1～LV3 ✔️ AASFP 體適能拳擊認證
在我成長的過程中，一直是反應最慢、學習也不快的孩子，在家中相比優秀的姊姊跟弟弟，我彷彿是個影子只能跟隨他們的腳步。
雖然我的父母沒有給我任何壓力，但為了撕掉自己「不夠好」的標籤，我總是努力逼自己追趕他人去抗衡焦慮。
如倉鼠跑滾輪般，永遠看不到「優秀」的盡頭 ，需要持續地取得成就來維持自己的自信。
然而，這樣的成長歷程，卻讓我非常能理解學習緩慢的人，以及尊重每個人的差異，也因此投身於特教領域，希望點亮這些跟我過往有類似歷程的孩子，讓他們不再缺乏安全感以及被挫折擊倒。
從沒想過會轉換跑道的我，卻因為當兵時身體出現不明的急性腰痛，無法走路甚至躺站，讓我必須透過復健與重訓雙管齊下治療
這個過程，讓我發現用了這麼久的身體，彷彿第一次認識它， 也改變我對重訓的想法：「訓練不只是改變身材，更可以強化身體薄弱的地方。」不經對健身產生極大的興趣，萌生了想更深入了解的念頭。
開始鑽研健身後，也指導身邊的許多親友，他們的改變給我莫大的成就感，相比特教的教學，孩子的發展可能會受限於家長與學校，健身讓我感覺更能完全掌握學員整個的教學歷程，因此開始有轉職的想法。
從特教轉到健身，雖然都是教育產業，但其實是另一個完全陌生以及專業的領域，以及內心其實還是對孩子不捨，因此也掙扎了一段時間，但最後讓我破除各種擔憂的是我的模範生弟弟
從小弟弟在求學路上都表現優秀，也考上了理想的大學，但令人意外的是，竟然在大家羨慕之時決定休學，去做跟自己科系完全無關的導演工作，也成功在這行發光發熱。
在我心中，他的態度影響我轉職很深：「要為自己的選擇負責，不後悔做的決定！」。於是，我決定勇敢做自己一回，從頭踏入健身產業
過去在特教班指導的學員雖然跟一般學生在學的歷程很不同，但其實我發現不管是什麼樣的人，在學習過程都有遇到挫折的時候，對挫折產生的情緒、解決挫折的方式、面對旁人指導的態度，都有相似之處。讓我在健身教學中往往有過去指導特教孩子的既視感。
舉例來說：以往面對身心障礙的孩子，教學需要逐步化、拆解任務、將繁轉簡，讓他們一步一步去慢慢學習一些可能對我們來講很簡單的事情。
比如說：如何洗臉？第一步知道毛巾掛哪裡、認識自己的毛巾、轉水龍頭、擰乾毛巾、擦臉等等的一連串的動作，每一個我們可能閉眼就能完成的動作，對身障孩子們都是困難重重。
他們也常因為聽不懂或無法執行指令，無法控制地大叫、大哭。但只要有耐心、調整適合的方法、陪伴他們持續練習，還是會爬起來再繼續試著向前走，慢慢就能突破難關。
而來健身的學生，每個人也是為了特定目標來學習，可能是想要減重減脂、想要恢復身體能力，但在學習的過程往往遇到生活、情緒、工作的阻礙而產生挫折，自暴自棄的情緒，無數想放棄讓自己身體變好的念頭，或者是身體因過往不良習慣、特殊疾病等，導致無法做出訓練動作而灰心挫敗，讓學習歷程更加艱難。
這時候就不是一昧地朝目標往前衝，而是放慢腳步協助學員認清自己的情緒、狀態、釐清面對的困難。
將問題或目標拆解成更小的階段任務，逐一嘗試與解決，重新在過程中建立成就感和自信心。
教學上，盡可能用比喻或直白的方式讓他們理解抽象的解釋，或者是用外力觸碰指引，讓他們直接感受身體的動作與發力，如果還是無法理解，我一定會想各種方式讓他能懂！
最終讓學員在健身中擁有自信、重拾身體健康，養成良好的運動習慣。
我常覺得在教育中，我像是學生的「一面鏡子」，幫助他們看清楚自己的問題狀態，但同時他們也讓我看到我曾經的樣子。
我過往我學習能力緩慢，當然也包括健身中身體很鈍這件事，看著別人一直進步，心裡的焦慮想靠自己解決，但只會一直鑽牛角尖，也因為自尊心不敢向人表達，讓自己陷入挫折與壓力中。
我多想有人在那時候有觀察到我的心理障礙，不會嘲笑我一直問笨問題。
但現在，我願意成為那樣的人！
成為學生健身路上的引路人。
讓你們知道自己並不孤單，健身路上有我傾聽、指引和鼓勵。
也要相信你們自己，因為每個人都有自己的學習節奏與能力，不要因為在某地方卡關而放棄，因為有可能這地方為你蓄積了力量！
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