成為教練，讓我能理解面對不同學員的需求、不同的個性，該如何溝通、指導，因材施教，而我自己也在上千次的演練與覆盤中將溝通表達內化，在專業領域上不再害怕面對人群，成為我的自信來源。
✔️ Gray Institute 3D動態分析及表現 ✔️ Gray Institute CAFS 應用功能性科學系統 ✔️ AFAA美國運動體適能協會-PFT ✔️ KettleBell Concept 國際壺鈴教練 Level 1 ✔️ TRX-STC
✔️ FGT功能性臀部訓練 ✔️ 上肢下肢整合訓練
我的個性上比較追求完美因此害怕犯錯，尤其面對人講話，是一個需要很快速立刻反應回應的行為，我很怕在這過程中會說錯話，常需要思考比較久的時間，因此給人不善言辭的感覺。
所以在工作選擇上，一開始我選擇成為燈光師，認為待在在幕後就不用跟太多人接觸，但做越久，我越發現自己內心更可望獲得挑戰與從事自己的愛好-健身相關的工作，如果因為我的社交恐懼，而讓我錯過自己更多的可能性，未來我一定會後悔。
決心轉為教練時，除了不斷精進自己的本職學能，我也很清楚這個職業，未來面對的只會是更多的人群，為了克服，我把專業知識、想表達的內容以及主管同事給我的建議都寫下來，並內化成很多問題句每天練習，不停與自己思辨，想像如果今天學生問我這個問題我會怎麼回答？
不停在心中、對鏡中以及與同事們演練，當然最重要的是每次上課跟學生的對談都是一個覆盤，都讓我更能理解面對不同學員的需求、不同的個性，該如何溝通、指導，因材施教，而我自己也在上千次的演練中獲得內化，在專業領域上不再害怕表達，也成為我的自信來源
很多時候我們遇到困難都會認為下一個工作/機會會不會更好，但其實在同一個跑道上發生的事，即使轉換了，這些以前遇到的挫折，都會以不同的樣貌重複出現在你眼前，所以我在轉換時就告訴自己，一但選擇就不能輕易放棄，一定要想辦法克服以往的阻礙，這樣才能在新的人生賽道上看到想要的風景。
我很慶幸，我有克服我自己的個性弱點，讓我看到學員因為我的專業達成了健康的目標，也影響了他們的生活方式，改變了飲食習慣、增加了運動量、減少了不健康的習慣，這些成就感，都讓我能持續督促自己更好！
想預約體驗或是了解更多，可以私訊詢問我們
電話：https://thefrogfit.com/Hze3z/web-點擊撥打
LINE：https://thefrogfit.com/uPt3z
官方IG：https://thefrogfit.com/D5Xxz
🚩官方FB：https://thefrogfit.com/g5Gr4
地址：新北市板橋區雨農路56號B1（近新埔、新埔民生捷運站）
